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O que é uma boa vida para você?
Esse é o tema de um livro de Robert Waldinger e Marc Schulz, baseado em um estudo de desenvolvimento adulto que investiga o que traz satisfação na vida.
A pesquisa iniciou em 1938, entrevistando e acompanhando muitas pessoas ao longo de suas vidas. Por meio de perguntas e mensurações, os pesquisadores identificaram uma correlação entre saúde mental, física e longevidade. No entanto, foram os bons relacionamentos que se mostraram o principal fator para uma vida satisfatória e com qualidade.
Cultivar bons relacionamentos envolve todas as áreas da vida e contribui para uma maior percepção de satisfação. Por isso, cuide e invista em relações saudáveis para alcançar um nível mais alto de bem-estar.
Deixo a indicação para a leitura desse livro, repleto de conteúdos de qualidade.
Termino este texto com uma frase do livro: “A vida, mesmo quando é boa, é difícil.”
