Shortcode Com o tempo, fui percebendo que nossa forma de nos expressar é um reflexo direto do quanto nos conhecemos.Quando conseguimos nomear o que sentimos,...
Comunicação, maturidade emocional e vínculos saudáveis | Psicóloga Natália Filomeno | Atendimento em Porto Alegre e Online.
Shortcode Com o tempo, fui percebendo que nossa forma de nos expressar é um reflexo direto do quanto nos conhecemos.Quando conseguimos nomear o que sentimos,...
O que nos sustenta por dentro: necessidades emocionais e Terapia dos Esquemas | Psicóloga Natália Filomeno | Atendimento em Porto Alegre e Online.
Shortcode Uma das partes mais bonitas da Terapia dos Esquemas — e que me encanta profundamente — é como ela nos ajuda a compreender que...
Entender sua história com a Terapia dos Esquemas | Psicóloga Natália Filomeno | Atendimento em Porto Alegre e Online.
Shortcode A Terapia do Esquema é uma abordagem integrativa da psicologia que me encanta profundamente, especialmente por sua forma de olhar para o ser humano...
O que é uma boa vida? Reflexões sobre relacionamentos e bem-estar | Psicóloga Natália Filomeno | Atendimento em Porto Alegre e Online.
Shortcode O que é uma boa vida para você? Essa é a pergunta central do livro de Robert Waldinger e Marc Schulz, baseado em um...
Iniciar o ano com otimismo e equilíbrio emocional | Psicóloga Natália Filomeno | Atendimento em Porto Alegre e Online.
Shortcode Iniciar o ano com uma mensagem otimista não garante que tudo dará certo — afinal, “tudo” é amplo demais para a vida real, que...
Por que a tristeza é importante e como lidar com ela | Psicóloga Natália Filomeno | Atendimento em Porto Alegre e Online.
Shortcode Por que a tristeza é tão temida por nós, se faz parte do conjunto de emoções humanas? Evitá-la pode trazer conforto momentâneo, mas não...
Perda do Mundo Presumido: entendendo mudanças e luto | Psicóloga Natália Filomeno | Atendimento em Porto Alegre e Online.
Shortcode TTenho estado afastada dos estudos sobre o luto, uma das minhas especializações, mas lembro com clareza de alguns conceitos marcantes. Entre eles, a “Perda...
Transtornos alimentares e relação saudável com a comida | Psicóloga Natália Filomeno | Atendimento em Porto Alegre e Online.
Shortcode Estima-se que uma em cada vinte pessoas enfrente algum tipo de transtorno alimentar, como anorexia, bulimia ou compulsão alimentar. Esse dado é preocupante, especialmente...
Trauma e saúde mental: reflexões a partir do documentário “A Sabedoria do Trauma” | Psicóloga Natália Filomeno,
Shortcode Assisti ao documentário A Sabedoria do Trauma, e fiquei profundamente tocada pelos relatos de situações vulneráveis, especialmente na infância, que podem marcar um ser...