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TTenho estado afastada dos estudos sobre o luto, uma das minhas especializações, mas lembro com clareza de alguns conceitos marcantes. Entre eles, a “Perda do Mundo Presumido”, desenvolvida por Colin Parkes.
Esse conceito explica como situações inesperadas nos forçam a lidar com desafios que abalam tudo o que considerávamos previsível e seguro em nossa vida. O Mundo Presumido refere-se à visão de mundo construída ao longo do tempo — formada por nossas expectativas, crenças, rotinas, relacionamentos e senso de segurança. Ele funciona como um guia interno, nos dando sensação de preparo diante do que está por vir.
Quando algo inesperado acontece — como a perda de alguém querido, mudanças bruscas ou eventos traumáticos —, esse “mundo presumido” pode ser abalado ou até destruído. Isso nos obriga a reorganizar nossa visão de mundo, lidar com incertezas e reconstruir, gradualmente, nosso senso de estabilidade.
Eventos que provocam grandes mudanças exigem esforço emocional e cognitivo significativo. Entender esse processo é essencial para desenvolver resiliência emocional, cuidar da saúde mental e lidar com o luto de forma mais consciente e acolhedora.
Meu objetivo é compartilhar conhecimento que ajude você a identificar e compreender esses processos internos, especialmente em momentos de mudança ou perda significativa.
Com carinho,
Natália Filomeno — Psicóloga clínica em Porto Alegre e Online,
