Shortcode Entender a nossa história é um dos passos mais importantes no processo de autoconhecimento e terapia.É olhando para o que vivemos — com gentileza...
Aprendizado, afeto e Terapia dos Esquemas.
Shortcode Sempre gostei de estudar — não apenas porque a profissão exige, mas porque me faz bem. Estudar me nutre, me dá direção e organiza...
Comunicação, maturidade emocional e vínculos saudáveis.
Shortcode Com o tempo, fui percebendo que nossa forma de nos expressar é um reflexo direto do quanto nos conhecemos.Quando conseguimos nomear o que sentimos,...
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Luto, esperança e perseverança: reflexões a partir do filme “Sra. Harris Vai a Paris”.
Shortcode O filme “Sra. Harris Vai a Paris” é o tipo de história que nos faz refletir sobre esperança e perseverança no que acreditamos. É...
O que é uma boa vida? Reflexões sobre relacionamentos e bem-estar.
Shortcode O que é uma boa vida para você? Essa é a pergunta central do livro de Robert Waldinger e Marc Schulz, baseado em um...
Iniciar o ano com otimismo e equilíbrio emocional.
Shortcode Iniciar o ano com uma mensagem otimista não garante que tudo dará certo — afinal, “tudo” é amplo demais para a vida real, que...
Reflexões de fim de ano: autoconhecimento, superação e novas oportunidades.
Shortcode Você já fez mais do que imagina. É provável que tenha se desafiado, saído da sua zona de conforto e experimentado coisas novas sem...
Por que a tristeza é importante e como lidar com ela.
Shortcode Por que a tristeza é tão temida por nós, se faz parte do conjunto de emoções humanas? Evitá-la pode trazer conforto momentâneo, mas não...
Perda do Mundo Presumido: entendendo mudanças e luto.
Shortcode TTenho estado afastada dos estudos sobre o luto, uma das minhas especializações, mas lembro com clareza de alguns conceitos marcantes. Entre eles, a “Perda...