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Quando decidi me aventurar em uma nova abordagem, a Terapia dos Esquemas, não imaginava o quanto minha forma de pensar e enxergar o mundo mudaria. Ao expandir esse aprendizado para outras áreas da vida, percebo que, ao nos abrirmos para as relações e para o contato humano, nossa capacidade de aprender e regular nossas emoções cresce muito mais do que quando nos isolamos.
Se enxergamos o isolamento como a única saída, um sinal de alerta deve acender. É importante questionarmos: o que está acontecendo dentro de mim que me impede ou dificulta o relacionamento com o outro? Afinal, como espécie, somos seres sociais, e foi justamente essa capacidade que garantiu nossa sobrevivência ao longo do tempo.
Hoje, consigo acalmar e reconfortar meu coração com uma nova técnica que se solidifica com o tempo. Entendi ser essencial respeitar o nosso ritmo de amadurecimento e compreensão.
Inesperadamente, essa jornada me proporcionou tantas experiências reparadoras. Foi a minha abertura que me permitiu viver essa nova aventura: me sentir amada, reencontrar uma colega de faculdade com quem fiz estágio, e aprender muito para continuar ajudando meus queridos pacientes a conquistarem uma vida mais plena e em paz, com suas necessidades atendidas.
Sinto que encontrei minhas tribos aqui no Sul e, embora a vida já seja boa, ela fica ainda melhor com relações saudáveis e significativas. Meu coração se aqueceu com o carinho das minhas queridas amigas de supervisão, que foram até o hotel para me dar um último abraço 🫂.
A caminhada na Terapia dos Esquemas se tornou mais leve com a companhia de vocês. É incrível como ter boas companhias torna a jornada mais significativa. Como diz a música: “Vida e amor são a mesma coisa” (Life and love are the same).
Estou vivenciando essa verdade na prática.
Viva nossa coragem de cada dia! 🥳🎉
Com orgulho, Natália.
