Shortcode Se não percebemos nosso jeito de ser, nossas condutas e como nos sentimos, como vamos mudar o que precisa ser mudado para nos aproximar...
Fazer o possível também é cuidado: limites emocionais no fim do ano.
Shortcode (Uma leitura à luz da Terapia do Esquema Muitas vezes, fazer o que é possível é mais saudável do que insistir em fazer além do que...
Como a Terapia do Esquema pode auxiliar na correria do fim de ano.
Shortcode Quando dezembro chega, a rotina costuma acelerar. Presentes, festas, encontros, prazos, viagens, metas…A correria de fim de ano pode ser leve e prazerosa —...
Terapia é para todo mundo? A verdade por trás desse mito | Psicóloga Natália Filomeno.
Shortcode A terapia já passou por diferentes fases na nossa cultura.Por muitos anos, se dizia que “só faz terapia quem é louco”.Depois veio a ideia...
Desesperança Criativa e Aceitação na ACT | Psicóloga Natália Filomeno.
Shortcode A Terapia de Aceitação e Compromisso (ACT) (Acceptance and Commitment Therapy) propõe dois conceitos centrais que conversa de forma interessante com a Terapia dos...
Luto, esperança e perseverança: reflexões a partir do filme “Sra. Harris Vai a Paris” | Psicóloga Natália Filomeno | Atendimento em Porto Alegre e Online.
Shortcode O filme “Sra. Harris Vai a Paris” é o tipo de história que nos faz refletir sobre esperança e perseverança no que acreditamos. É...
Iniciar o ano com otimismo e equilíbrio emocional | Psicóloga Natália Filomeno | Atendimento em Porto Alegre e Online.
Shortcode Iniciar o ano com uma mensagem otimista não garante que tudo dará certo — afinal, “tudo” é amplo demais para a vida real, que...
Reflexões de fim de ano: autoconhecimento, superação e novas oportunidades | Psicóloga Natália Filomeno | Atendimento em Porto Alegre e Online.
Shortcode Você já fez mais do que imagina. É provável que tenha se desafiado, saído da sua zona de conforto e experimentado coisas novas sem...
Perda do Mundo Presumido: entendendo mudanças e luto | Psicóloga Natália Filomeno | Atendimento em Porto Alegre e Online.
Shortcode TTenho estado afastada dos estudos sobre o luto, uma das minhas especializações, mas lembro com clareza de alguns conceitos marcantes. Entre eles, a “Perda...
Transtornos alimentares e relação saudável com a comida | Psicóloga Natália Filomeno | Atendimento em Porto Alegre e Online.
Shortcode Estima-se que uma em cada vinte pessoas enfrente algum tipo de transtorno alimentar, como anorexia, bulimia ou compulsão alimentar. Esse dado é preocupante, especialmente...