Shortcode Iniciar o ano com uma mensagem otimista não garante que tudo dará certo, até porque "tudo" é amplo demais para uma vida real, que...
Quantas coisas você realizou em 2024 e nem se deu conta?
Shortcode Você já fez mais do que imagina.É provável que tenha se desafiado, saído da sua zona de conforto e segurança e experimentado coisas novas...
Por que a Tristeza é tão temida por nós?
Shortcode Por que a tristeza é tão temida por nós, se faz parte do conjunto de emoções humanas? Evitá-la pode trazer um conforto momentâneo, mas...
Por que situações inesperadas mexem tanto conosco?
Shortcode Tenho estado afastada dos estudos sobre o luto, uma das minhas especializações, mas lembro com clareza de alguns conceitos marcantes. Entre eles está a...
Menos dieta e mais comer consciente.
Shortcode Estima-se que uma em cada vinte pessoas enfrente algum tipo de transtorno alimentar, como anorexia, bulimia ou compulsão alimentar.” Esse dado é preocupante, especialmente...
Documentário “A Sabedoria do Trauma”.
Shortcode Assisti ao documentário A Sabedoria do Trauma, e foi profundamente tocante ouvir relatos de situações vulneráveis, especialmente na infância, que marcam um ser humano...
Julgamentos.
Shortcode Quando refletimos sobre nossos sentimentos diante de um julgamento, temos mais chances de praticar a autorregulação e ponderar se esse julgamento faz sentido para...
Quando damos abertura a novas experiências?
Shortcode Quando decidi me aventurar em uma nova abordagem, a Terapia dos Esquemas, não imaginava o quanto minha forma de pensar e enxergar o mundo...
Registro de um home office diferente!
Shortcode Quando decidi trabalhar mais dias em casa e uma vez por semana no consultório, fazia parte dos meus planos transformar outros lugares em espaços...
Encontrar beleza na dor?
Shortcode Terminei o congresso CEFI-2024 com esse seguinte texto na apresentação de uma palestrante incrível: “As pessoas mais bonitas que conhecemos são aquelas que conheceram...